Hypnobirthing
Hypnobirthing ist eine Methode zur Geburtshilfe, die darauf abzielt, werdenden Müttern zu helfen, eine entspannte und positive Geburtserfahrung zu haben. Du lernst Stück für Stück die Rückbesinnung auf natürliche Geburtsinstinkte. Mir ist es wichtig, dass Du deinen Körper bewusst erlebst, wie er wann reagiert. Vertraue auf dein Gefühl. Hypnobirthing kombiniert Techniken aus Entspannung, Atemübungen, Visualisierungen und positive Affirmationen, um Angst und Stress während der Geburt zu reduzieren. Wenn dein Körper tiefenentspannt ist, schüttet er Endorphine aus, also körpereigene Glückshormone, die gleichzeitig auch die entscheidende Hemmung von Stresshormonen bewirken. Der Körper ist so in der Lage, sich selbst sinnvoll zu unterstützen. Unser gemeinsames Ziel ist es, dass du bestens auf die Geburt vorbereitet bist. Es geht darum, dass du entspannt und angstfrei in die Geburt gehst!
Schwangerenmassage
Der Körper von Schwangeren läuft gerade zur Höchstform auf und was wäre da nicht entspannender, als bei einer Massage den Körper Ruhe und Wohlbefinden zu gönnen? Die Schwangere liegt seitlich und erhält eine angenehme und sanfte Ganzkörpermassage und fühlt sich danach leichter und entspannter.
Babymassage
Ab Herbst buchbar!